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 22/
SUMMARY:Stage de Gyrokinesis
DESCRIPTION:Sara Thomsen revient à Tahiti.\nElle se propose de vous faire 
 découvrir ou redécouvrir la GYROKINESIS.\nIl s'agit d'une pratique fond
 ée par Juliu Horvath en 1974.\nDu grec GYRO (cercle) et KINESIS (Mouvemen
 t)\, les mouvements circulaires agissent comme un massage et stimulent les
  organes internes.\nDécouvre la discipline la plus pratiquée et recherch
 ée des danseurs et athlètes et stars comme Nathalie Portman et Lady Gaga
 .\nC’est un programme d’exercices assis et au sol qui peuvent être ad
 aptés suivant vos possibilités.\nNous pourrons vous apprendre un enchain
 ement assis que vous pourrez pratiquer et faire seul/e chez vous.\nChaque 
 série de mouvements ondulatoires précis (cercle\, spirale\, courbe\, arc
 he) correspond à différents types de respiration volontaire et contrôl
 ée qui stimulent le système nerveux.\nCette méthode vise à développer
  la souplesse\, la tonicité et l'énergie vitale par un travail appliqué
  sur les articulations\, les muscles et les fascias.\nJocelyn Soulet\, am
 éricaine\, enseignante en France la définit comme "une discipline de bie
 n-être mais dynamique qui fait travailler le corps à travers tous les mo
 uvements de la colonne vertébrale\, tout en douceur et en fluidité. Les 
 muscles et les articulations sont étirés\, renforcés et libérés. C'es
 t bon pour tout le monde\, car tout ce qu'on fait dans la vie quotidienne 
 met en jeu notre colonne vertébrale".\nDiscipline assez complète avec la
  respiration qui permet de créer de l'espace entre os\, vertèbres avec u
 n étirement des muscles internes. Les enchaînements peuvent se faire len
 tement et devenir plus cardio si effectué plus rapidement.\nFortement con
 seillé pour les personnes souffrant de scholiose\, maux de dos pour un mi
 eux-être.\nDiscipline fortement conseillé pour annihiler les effets de s
 énilité : permet de mieux se tenir en "rééduquant" le corps à reprend
 re sa place dans l'espace et permet de travailler sa flexibilité et donc\
 , l'amplitude pour davantage de mouvements pour la danse.\nLa séance dure
  1h30.\nIl faut juste être habillées avec des vêtements souples et conf
 ortables et apporter un tapis de sol et un tabouret.\nTotalité du stage :
 \n8 séances à 22 000 F\n6 séances pour 18 000 F\n3 séances pour 10 500
  F\nSéances individuelles à 3 750 F\n+ Adhésion annuelle à l'associati
 on "Tango Tahiti" de 1500 F quelque soit la formule choisie (voir formulai
 re dans photo avec notre rib bancaire)\nEchelonnement possible pour tout r
 èglement par chèque (prendre contact avec le bureau).\nQuelques liens:\n
 https://www.hebdo-ardeche.fr/actualite-8175-on-a-teste-le...\nhttps://www.
 well-paris.com/fr/pages/methodes/gyrokinesis\nhttps://nadiarunsparis.com/.
 ../31/jai-teste-le-gyrokinesis/\nhttps://www.uma-paris.com/gyrokinesis/
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