reprise cours de Boxe Thaï – As Tahiti Fearless – Steve
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Reprise des Entraînement de Boxe Thaï avec As Tahiti Fearless
et Steve (Instructeur Fédéral)
en place limité
pour public de 10ans à 65ans (Enfants – Femmes – Hommes)
Sur Arue, en plein air
Contact : Steve 87 209 804
Aux Programmes :
– frappes sur cibles (Pao / Pattes d’ours / Bouclier de frappe)
– travail d’opposition (drill miroir)
– utilisation des 8 membres (pieds / poings / coudes / genoux)
– initiation à la Self Défense pour les femmes (dégagement sur saisie poignet – défense contre crochet – etc …)
en option :
– possibilité conditionnement physique (workout) « spéciale sport de combat » (travail de pliométrie, explosivité, cardio, etc …)
