2ème session Stage mensuel de bien être au Centre Danse Tschan
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2ème session mensuelle de 3 heures avec Jocelyne Yhuel, créatrice de la méthode Pilabdo.
Venez découvrir les bienfaits du Pilabdo. Travail de renforcement musculaire avec le Swiss Ball, étirements et stretching avec le gliding et le foam roller. Auto massages et exercices de conscientisation issus de la méthode Feldenkreiss pour terminer le cours en douceur. Prévoir une bouteille d’eau et une serviette.
Ouvert à tous . Cours mixte. Matériel fourni.
« Essayer c’est l’adopter » 🙂
Attention places limitées!
Cours dans le grand studio BRYANS/PORRAS du second étage du Centre Danse Tschan
Renseignements et inscription: 87.78.06.53
mail: pilabdotahiti@gmail.com
