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5 choses à faire pour rester en forme pour cette rentrée 2016

Dans UNE 18 août 2016 0

5 choses à faire pour rester en forme pour cette rentrée 2016

healthy

La moitié de l’année vient de s’écouler et pour bien commencer cette rentrée 2016, il faut prendre les meilleures résolutions pour sa santé.
Rester en forme demande des efforts certes mais il ne faut pas oublier de se faire plaisir !

Rire tous les jours au moins 10 min / jour

Rire est bénéfique pour sa santé, c’est un excellent exercice musculaire, et c’est bon contre l’hypertension !

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Faire du sport

Marcher, courir, nager, surfer, le sport est indéniablement le meilleur moyen pour éliminer tous les « extras » et autres toxines des grandes bringues du week end.

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vendredi 19 août 2016 – mardi 30 août 2016 @ Toute la journée –

La 16è édition de la Billabong Pro se déroulera à Tahiti du 19 août au 30 août 2016. Un événement incontournable pour le monde du surf, la vague de Teahupo’o fait parler d’elle depuis 1997, première date officielle. Cette compétition est une étape du circuit du championnat du monde de la discipline.

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